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在外出辦事的時(shí)候會需要消耗更多的能量，這樣就會更容易感覺到，如果出現(xiàn)了這種情況，最好是吃一些玉米，因?yàn)橛衩撞粌H能量低并且吃了還有飽腹感，同時(shí)還可以提供人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)。