咸味花生比其他咸味食品鹽少嗎?

女，26歲 2018-05-14 21:34

病情描述:

媽媽做咸味花生給爸爸做下酒菜，做的比較多，她說這樣的花生不用放太多鹽，那么為什么說咸味花生比其他咸味食品吸收的鹽少?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-14 21:55

花生可以做好多美食.咸味美食通常對人體很有益處.咸味零食通常是高鹽食物。但咸味花生的鹽含量，比同樣重量的切片面包、冰凍華夫餅還要少。因此，咸味花生不但能滿足你吃咸的愛好，還不容易導(dǎo)致攝入食鹽過量。

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