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減肥吃蔬菜好嗎
女,29歲
2018-05-14 19:37
病情描述:
減肥的這段時間我經(jīng)常吃蔬菜,并且做得很清淡,這會有利于我減肥嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-05-14 20:21
在減肥期吃
蔬菜
是最佳選擇。蔬菜含豐富的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,減少腸道吸收
膽固醇
,促進血液中的
脂肪
代謝,并延緩腸道吸收糖類;部分蔬菜中含有黏液——水溶性果膠、黏蛋白等,亦能減少膽固醇和糖類的吸收。