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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥應(yīng)該如何調(diào)節(jié)飲食？
病情描述:
我這幾天減肥一直都沒(méi)什么效果，我想了解一下減肥應(yīng)該如何調(diào)節(jié)飲食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-09 20:36
    在調(diào)節(jié)飲食的同時(shí)，也要注意運(yùn)動(dòng)。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)一直強(qiáng)力推薦低糖、低鹽、低脂飲食。尤其是對(duì)于體重肥胖、血脂高、血糖高的人群，控制精制糖和過(guò)多碳水化合物的攝入是一個(gè)非常重要的保健途徑。