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高血壓患者吃什么好?
男,41歲
2018-05-13 20:57
病情描述:
早上去體檢,醫(yī)生說我血壓偏高,不知道高血壓患者平時吃什么好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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張彥紅
主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
2018-05-13 21:15
最適宜的食物有:瘦肉類、魚類、蛋類、植物油和堅果,其次豆類、綠葉
蔬菜
、低糖水果(櫻桃和柚子),以及高纖維素全谷類食物(如
燕麥
)。但是患痛風(fēng)和
高尿酸血癥
的人要注意少吃豆類尤其是大豆。