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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
要如何維持“智力”？
病情描述:
還不到五十，就明顯感覺(jué)腦袋不夠用了，智力減退了，要如何維持“智力”？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-13 20:18
    生活中一個(gè)思想,一個(gè)行動(dòng)都和智力有密切關(guān)系.智力也需要維持.大腦和肌肉一樣，需要運(yùn)動(dòng)來(lái)維持張力（智力而非體力）。大腦運(yùn)動(dòng)和身體運(yùn)動(dòng)一樣重要。定期的智力活動(dòng)能維持思考能力和加強(qiáng)記憶力。