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怎么烹調(diào)食物有助于減肥？
病情描述:
我想在飲食上讓我家孩子瘦下來，怎么烹調(diào)食物有助于減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-10 19:50
    食物的烹調(diào)方法能夠幫助我達到減肥的目的，在烹調(diào)食物的時候，最好是能夠生吃的就生吃，如果不能生吃就盡量少放油或者是炒著吃，這樣并且在攝入高熱量食物的時候，還應當限制攝入量這樣就能夠幫助達到減肥的目的。
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