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老年人飲食應(yīng)該注意什么?
男,57歲
2018-05-14 20:13
病情描述:
我今年已經(jīng)57歲了,身體已經(jīng)大不如從前,想問一下老年人飲食上應(yīng)該注意什么?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-05-14 20:49
老年人的消化功能不太好。應(yīng)以容易消化的碳水化合物
食物
為主、以相對容易消化的細(xì)嫩的、富含血紅素鐵的肉類為輔,然后搭配適量的豆制品、菌藻類、
蔬菜
和
水果
就可以了。