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后天的精氣成長則取決于個人，有的人早得病，有的人晚得病，有的人容易得心血管病，有的人容易得脾胃病，這些都與個人是否注意養(yǎng)生有關。如果人不注意養(yǎng)生，精氣不但不能很好地成長，而且消耗也快，就容易生病、早衰。