綠色蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎

男，45歲 2018-05-07 19:56

病情描述:

老婆特別喜歡吃綠葉菜，也要我多吃，綠色蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-07 20:53

平時(shí)多吃綠色果蔬，有益健康。因?yàn)榫G色果蔬除了高鉀、高鎂、高纖維、低鈉、低脂、低熱量等優(yōu)點(diǎn)，適合普遍人群之外，它們所含的各種礦物質(zhì)、維生素和抗氧化物都是對(duì)預(yù)防慢性病和癌癥非常重要的因素。

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