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每天攝入多少油脂才合理呢？
病情描述:
我知道油脂攝入過多對(duì)身體有害，每天攝入多少才合理呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-15 21:01
    油脂不能攝入過多，肉類每天75克-100克；炒菜中的油不超過20克/日，如果吃排骨、紅燒肉等含脂肪多的食物時(shí)油脂還要酌減；主食雜糧類200克/日。
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