五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

自我腹部按摩，如簡單的方法為：仰臥位，以腹部為中心，用自己的手掌，適當(dāng)加壓順時(shí)針方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次約10分鐘。可促進(jìn)消化道的活動(dòng)，保持大便通暢。