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哪些食物是高鈣食物？
病情描述:
我身體缺鈣很嚴(yán)重，最近因為缺鈣的原因老是腿疼，哪些食物含鈣量高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-09 19:48
    如果身體缺鈣，不補充，可能會影響骨骼的健康發(fā)育。食物中高鈣食物中以乳制品的鈣最適合補鈣，其次是豆制品和蔬菜以及小魚小蝦。
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