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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物適合早餐吃？
病情描述:
我現(xiàn)在準備開始吃早餐了，哪些食物適合早餐的時候吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-13 21:51
    早餐的時候營養(yǎng)均衡就可以了，米、面、雜糧、畜肉、禽肉、魚類（不同種屬的肉類）、蛋、奶、豆制品、蔬菜(也包括菌類、藻類)和水果；食物顏色豐富，有紅、綠、黃、白、黑。