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牛奶綠豆沙怎么做好吃？
病情描述:
女朋友在夏天喜歡買牛奶綠豆沙吃，自己在家怎么做好吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-12 21:36
    牛奶綠豆沙的做法非常簡單，原料包括熟綠豆一杯、牛奶500毫升、蜂蜜5克。將熟綠豆和加熱后的牛奶倒入攪拌機中，快速打成沙，裝入杯子后滴入蜂蜜即可。這種飲品是市面上包裝牛奶飲料所不能比擬的，不但富含礦物質(zhì)，還有碳水化合物、膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
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