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牛油果的營養(yǎng)是很多食物都不能比的，牛油果又叫鱷梨、酪梨，是水果當(dāng)中含糖量最低而脂肪含量最高的一種。其中的脂肪含量可以達(dá)到15％。但也遠(yuǎn)比蛋黃沙拉醬中80％的脂肪含量要低得多。