牛油果對身體的好處有哪些？

女，29歲 2018-05-12 20:19

病情描述:

姑姑從外地給我運(yùn)回來很多牛油果，這幾天我們每天都吃，吃牛油果對身體有哪些好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-12 20:48

吃牛油果能增強(qiáng)體質(zhì)，牛油果中的脂肪，含有多不飽和脂肪酸和抗氧化物，是糖尿病人、喜歡用水果護(hù)膚美容的女士所鐘愛的美食。由于牛油果沒有甜味和酸味，所以用富含維生素c的檸檬汁和含有豐富果糖的天然蜂蜜作為搭配，完全可以得到一款純天然的沙拉醬。

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