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過度的減肥，大量失去脂肪，可能會讓皮膚變得松弛。皮下脂肪的分布減少則會使女性迷人的曲線漸漸消失，皮膚彈性變差。由于皮下脂肪中的7-脫氫膽固醇是人體合成維生素D的主要來源，所以體表中的脂肪減少過多會使缺鈣現(xiàn)象逐漸變得嚴(yán)重。當(dāng)骨密度無法達(dá)到健康水平時，骨質(zhì)疏松、股骨頭骨折或壞死的幾率就開始增加。