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秋季要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)元素？
病情描述:
只要我一到秋天就覺得整個(gè)人都不舒服，還經(jīng)常拉肚子，在秋季要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)元素？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-11 22:24
    秋天人很容易出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，所以說秋冬季經(jīng)常吃一些膽固醇、飽和脂肪酸含量較低，無機(jī)鹽、維生素、必需脂肪酸、膳食纖維含量高的食物對(duì)心腦血管疾病患者是不錯(cuò)的選擇。
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