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秋天人很容易出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，所以說秋冬季經(jīng)常吃一些膽固醇、飽和脂肪酸含量較低，無機(jī)鹽、維生素、必需脂肪酸、膳食纖維含量高的食物對心腦血管疾病患者是不錯的選擇。