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人每天吃多少克鹽合適？
病情描述:
我最近吃太咸，身體就有點(diǎn)燥熱，我想了解一下，人每天吃多少克鹽合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-07 19:56
    鹽的用量也需要一定的講究，才能保證身體健康，而全天飲食中要有豐富的、高鉀低鈉的新鮮蔬菜，嚴(yán)格控制鹽的用量，一般在3克-6克比較合適。
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