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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
身體酸痛怎么飲食調(diào)理？
病情描述:
我不愛運(yùn)動，身體經(jīng)常有酸痛的感覺，朋友說飲食可以調(diào)理，要怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-10 22:16
    身體出現(xiàn)酸痛和運(yùn)動有關(guān)系，經(jīng)常不愛動的人身體容易酸疼，有一個(gè)原因就是體內(nèi)的乳酸無法正常代謝。調(diào)整方法：補(bǔ)充B族維生素豐富的食物、攝取含天冬氨酸豐富的蛋白質(zhì)，比如紅色肉類、魚肉、豆芽菜類等等。