什么食物適合加餐呢？

女，25歲 2018-05-12 21:27

病情描述:

工作太累的時候，還沒有到飯點已經(jīng)餓了，吃的太多又擔(dān)心會長胖，所以我想知道什么食物加餐更合適一些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-12 21:40

加餐的時候不妨選擇土豆泥。用土豆泥加餐最合理，不但可以補充可以維持2~3小時工作所需的熱量，還沒有攝入多少脂肪，并且依然可以補充必須的微量元素。

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