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蔬菜的熱量高不高？
病情描述:
我在減肥怕吃太多蔬菜也會也有太多的熱量，每天吃多少蔬菜是合適的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-14 20:46
    蔬菜的熱量是很低的，蔬菜和菌藻類多是低熱量和低糖的食物，500g綠葉菜的熱量≈25g面粉的熱量。但蔬菜中的蓮藕、馬蹄、胡蘿卜和南瓜都是含糖量偏高的種類。
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