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松子有什么營養(yǎng)價值
病情描述:
男朋友這次給我買的零食全部都是松子，說吃了對身體特別好，不過具體是有什么營養(yǎng)價值呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-12 20:36
    松子屬于一種堅果類食物，松子富含油酸，是人體比較容易缺乏的n-9系列的脂肪酸，適量常吃松子可以補充，對預(yù)防心腦血管疾病比較有益。