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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
酸奶水果沙拉吃了有什么好處？
病情描述:
最近吃了好多的酸奶水果沙拉，我想知道，吃酸奶水果沙拉有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-09 21:47
    水果和酸奶是相互補(bǔ)充的狀態(tài)，水果中的果酸還有助于酸奶中的鈣被人體吸收。如果說您想減少膳食中鹽的攝入量，那么就嘗試一下酸奶沙拉吧