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土豆最沒有營養(yǎng)的吃法就是把土豆切好后在泡水，因為切好的土豆絲經(jīng)過水的浸泡之后，大量的淀粉、水溶性維生素C、鉀、鎂等營養(yǎng)素流失，再經(jīng)過高溫油炸之后，殘留的營養(yǎng)素所剩無幾。