為什么要少食用鹽？

男，28歲 2018-05-08 21:47

病情描述:

因為我個人口味比較重，所以平時做菜的時候，放鹽和放辣都放的比較多，每次我媽看到都會罵我，說讓我少用鹽，為什么要少食用鹽？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-08 22:22

之所以要少食用鹽，是因為飲食中攝入的鹽過多是高血壓和胃癌發(fā)病的主要原因之一?，F(xiàn)在大家都比較重視營養(yǎng)和健康的問題了，吃的東西也比較在意，生怕病從口入。掌握做菜放鹽的秘訣，從細(xì)微之處關(guān)注健康。

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