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補充維生素b3可以改善身體疲乏引起的不良癥狀。維生素B3（煙酸、尼克酸。）：是人體中需求量最大的維生素，維持消化系統(tǒng)健康、合成性激素，保護神經和大腦機能，緩解精神壓力。缺乏時容易患糙皮病。