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權(quán)威問(wèn)答

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霧霾天氣應(yīng)該吃哪些食物？
病情描述:
每次霧霾很重的時(shí)候，我身體就很不舒服，霧霾天氣應(yīng)該吃哪些食物？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-13 21:36
    霧霾天氣需要多吃穿心蓮、魚(yú)腥草、亞麻籽、紫蘇子等食物，其中的維生素C、胡蘿卜素、魚(yú)腥草素、Ω-3脂肪酸和木酚素含量豐富，并有一定的抗炎效果，可以幫助機(jī)體修復(fù)炎癥損傷，是霧霾天氣中值得推薦的營(yíng)養(yǎng)食材。