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蝦和什么食物搭配好？
病情描述:
我經(jīng)常做蝦給孩子吃，但是有人說這種食物單獨(dú)吃膽固醇比較高，吃多了不好，蝦和哪些食物搭配合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-09 21:37
    吃蝦必須要適當(dāng)，不能太多。蝦中除了富含蛋白質(zhì)，它的膽固醇含量也很高，在營養(yǎng)配餐時(shí)，我們要用低蛋白、高纖維的食物搭配高蛋白的食物，用富含膳食纖維的食物搭配膽固醇過多的食物，這樣才更有利于我們身體的健康。當(dāng)然還有，就是食不過量和足夠的運(yùn)動，這更是我們養(yǎng)生保健的法寶！
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