夏季要多吃瓜類蔬菜嗎？

女，29歲 2018-05-07 20:57

病情描述:

因為我夏天一般沒什么食欲，所以很少吃主食，一般都是吃一些瓜果類的蔬菜，夏季要多吃瓜類蔬菜嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-07 21:28

下次可以多吃一些瓜類蔬菜。夏季適合酌情多吃一些瓜類蔬菜，比如黃瓜、苦瓜、西葫蘆、冬瓜、佛手瓜、絲瓜等。瓜蔬菜特別對于夏季想控制體重、減肥苗條的女孩更是應(yīng)該適量的多吃點。

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