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夏天煩躁要多吃什么？
病情描述:
在夏天的時候，我都會比較煩躁，我想吃些食物來調(diào)節(jié)一下，要多吃什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-16 19:45
    夏天本身天氣就比較燥熱，所以心情在夏季也會比較煩躁，這需要適當(dāng)增加一些具有清熱解暑功效、營養(yǎng)豐富的食物，如新鮮的蔬菜和白色肉類，這樣容易消化吸收，不會因為夏季脾胃虛弱引起消化不良。
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