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宵夜吃粥會造成腸胃負擔嗎？
病情描述:
宵夜我從來不吃油膩的食物，我只會吃粥，宵夜吃粥會對腸胃造成負擔嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-12 21:59
    宵夜選擇粥是最健康的做法，因為粥里大部分是碳水化合物，不會造成腸胃負擔，碳水化合物代謝成為葡萄糖，作為肌體首選的熱量來源可以在第一時間內(nèi)被吸收利用，也就不會對身體造成什么不利的影響。
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