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新鮮的蔬菜也能補(bǔ)鈣嗎？
病情描述:
聽說蔬菜中也是有鈣質(zhì)的，吃新鮮的蔬菜就能補(bǔ)鈣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-12 20:53
    確實(shí)是可以不改的。新鮮的綠葉蔬菜對于孩子補(bǔ)鈣也尤為重要，綠葉菜中不僅鈣含量高，而且富含鎂、維生素C、維生素K等營養(yǎng)素，對于促進(jìn)鈣吸收和利用、增加骨膠原蛋白合成都有積極作用。
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