眼睛干澀可以吃什么改善？

女，44歲 2018-05-15 21:16

病情描述:

可能是用眼過度，最近總是覺得眼睛干澀，我可以吃些什么來改善呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-15 22:12

常吃豌豆尖，就可以緩解眼睛疲勞、干澀的癥狀。豌豆尖中的胡蘿卜素每百克含2710微克。食物中的胡蘿卜素可在肝臟中轉(zhuǎn)化為維生素A，可以保護上皮細胞完整、預(yù)防炎癥、提高機體免疫力。尤其是經(jīng)常熬夜用眼、眼睛疲勞干澀、視力模糊的朋友更適合經(jīng)常食用。

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