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飲食上要多吃些什么食物對(duì)身體好
女,32歲
2018-05-14 20:23
病情描述:
之前我都是暴飲暴食,身體也承受不住了,我想要吃些對(duì)身體好的食物,要吃什么食物?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-05-14 21:14
健康的飲食需要健康的進(jìn)行搭配,而且在吃的方面也有很多好的選擇,多吃一些
膳食
纖維豐富、抗氧化物含量多、
維生素
和不飽和
脂肪酸
豐富的食物就是首選的。