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運動量過大會出現(xiàn)肥胖嗎？
病情描述:
平時我的運動量還是比較大的，但是現(xiàn)在我還是比較胖，為什么運動量很大也很胖呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-07 20:16
    如果平時運動量比較大，還會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，主要就是因為運動量太大了，當運動量過大的時候，人體就會需要過多的食量來維持身體的機能，出現(xiàn)這樣的情況盡量要吃一些水果或者蔬菜來代替主食，晚上的時候盡量不要吃一些夜宵或者小零食，也可以達到減肥的效果。
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