在豆乳食品中添加哪些食物營(yíng)養(yǎng)？

男，29歲 2018-05-08 19:22

病情描述:

我喜歡吃豆乳食品，但是每次都是單獨(dú)做，吃豆乳食品應(yīng)添加哪些食物才更營(yíng)養(yǎng)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-08 19:34

豆乳食品單獨(dú)吃得到的營(yíng)養(yǎng)可能會(huì)比較單一，在豆乳中添加燕麥粉、瓜子粉或糙米粉，不僅可以明顯增加膳食纖維攝入量，而且還能消除氨基酸短板效應(yīng)，其控制餐后血糖效果更好。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

黃褐斑雀斑的治療方法

黃褐斑雀斑的治療方法，臉上長(zhǎng)斑不可怕，可怕的是你不知道怎么樣才能治愈這些斑，以至于延誤祛斑治斑時(shí)機(jī)，甚至是加重患斑的病情，我自身也是斑點(diǎn)的受害者，所以對(duì)祛斑治斑也算是積累了一些經(jīng)驗(yàn)，在我看來，祛斑治斑一定要對(duì)癥下藥，這樣才能有效祛除斑點(diǎn)，比如黃褐斑和雀斑的治療方法就不同。

2020-08-28 60734次瀏覽

蘆薈膠能淡化黃褐斑嗎

黃褐斑這樣的皮膚疾病，對(duì)很多朋友尤其是女性朋友造成了很大的困擾，黃褐斑的存在嚴(yán)重影響了患者的個(gè)人形象，甚至對(duì)工作的選擇機(jī)會(huì)也大大降低，那么蘆薈膠能淡化黃褐斑嗎？小編總結(jié)了一些相關(guān)的資料，一起來看看吧，希望對(duì)你們有所幫助。

2020-08-28 64662次瀏覽

做狐臭手術(shù)沒有危害嗎

出現(xiàn)了狐臭這個(gè)疾病是一件非常尬尷的事情，這個(gè)疾病的發(fā)生嚴(yán)重的侵害了患者的身體健康，更是給他們的社交帶來了一定的影響，為此對(duì)于這個(gè)疾病一定要及時(shí)的去治療，那么做狐臭手術(shù)沒有危害嗎？治療狐臭的手術(shù)都有哪些呢？

2020-08-28 57672次瀏覽

酒糟鼻鼻子可以整容嗎

酒糟鼻這種疾病主要發(fā)生于患者的面部中央，是一種具有紅斑和毛細(xì)血管擴(kuò)張的疾病，該病一般是一種慢性的炎癥性的皮膚病。一般常見于中老年女性患者，由于病情的發(fā)展緩慢，該病一般可分為三個(gè)時(shí)期，紅斑期、丘疹期以及肥大期，那么，酒糟鼻鼻子可以整容嗎？小編總結(jié)了一些資料，一起來看看吧。

2020-08-28 55822次瀏覽

輕微硬皮病癥狀有哪些

在我們的日常生活中常常會(huì)遇到各種疾病，由于人們對(duì)疾病癥狀的不了解，而延誤了最佳的治療時(shí)期。所以了解癥狀表現(xiàn)對(duì)及時(shí)治療是有幫助的，需要引起大家的重視，那么，輕微硬皮病癥狀有哪些?下面我們就來給大家介紹一下輕微硬皮病癥狀有哪些。

2020-08-28 56392次瀏覽

熱門醫(yī)生