五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣保留食物中的營(yíng)養(yǎng)素？
病情描述:
我每次炒完菜之后，老覺(jué)得菜是腌不拉嘰的，感覺(jué)營(yíng)養(yǎng)元素都流失了，怎樣保留食物中的營(yíng)養(yǎng)素？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-08 20:41
    想要保證食物中的營(yíng)養(yǎng)素的話，就需要記得：食物的營(yíng)養(yǎng)素最終能被人體攝入多少，不僅僅與其含量相關(guān)，也與烹調(diào)方法脫不了干系。烹調(diào)時(shí)，加熱溫度越高，營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失越多；加熱時(shí)間越長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失越多。