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怎樣做粥最養(yǎng)胃？
病情描述:
我胃不好，吃完東西后又不容易消化，這幾天只想吃點(diǎn)粥，怎樣做粥比較養(yǎng)胃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-15 22:17
    做粥也要注意營養(yǎng)，可以用B族維生素豐富的九玄米和抗氧化物、礦物質(zhì)、豆類甾醇豐富的豌豆搭配，用電壓力鍋短時(shí)間烹制，就可以得到營養(yǎng)保留概率最高、消化率最好的粥食，從此可以經(jīng)常滋養(yǎng)我們嬌嫩的脾胃了。
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