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紫米對(duì)人體有什么好處？
病情描述:
老婆買了一些紫米，每天都會(huì)用它煮粥喝，常吃紫米有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-11 21:11
    紫色的食物都含有豐富的花青素，紫米也是如此。它也叫長(zhǎng)壽米，以富含葉綠素和花青素以及豐富的維生素和膳食纖維而著稱，具有烏發(fā)亮發(fā)、健脾益氣、暖肝開胃以及補(bǔ)血明目的功效。
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