年輕的時(shí)候就要注意生活方式??死蛱m診所數(shù)據(jù)顯示,30多歲男性發(fā)生
腰椎間盤突出問題危險(xiǎn)更大。研究發(fā)現(xiàn),近1/3的人在20多歲的時(shí)候就出現(xiàn)了這一病癥的最初癥狀。該病涉及多種病因,比如,體重超標(biāo)、提重物不當(dāng)拉傷等。專家建議:出現(xiàn)
腰椎間盤問題,應(yīng)盡力避免一些激烈的
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、避免拉伸運(yùn)動(dòng)、多喝水、服用魚油等。