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人到中年體能會隨著年齡的增長逐漸下降，機(jī)體分泌的性激素也會逐漸減少，體能和精力都逐漸“大不如以往了”，加之工作和生活的壓力加大，與高質(zhì)量的性生活要求漸行漸遠(yuǎn)，對性能力也逐漸失去信心，表現(xiàn)為性的反應(yīng)減弱、性生活的次數(shù)有所減少。如不善于處理這些生理變化，會使性生活質(zhì)量逐漸下降。