吃菠菜有什么好處呢

女，24歲 2018-05-07 20:37

病情描述:

我聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常吃菠菜是非常好的，吃菠菜有什么好處呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-07 21:15

菠菜中含有豐富維生素 E，能阻止機(jī)體內(nèi)氧化過(guò)程，有助長(zhǎng)壽，因此多吃菠菜可以延緩衰老。菠菜味甘，性涼，利五臟，能潤(rùn)燥滑腸，養(yǎng)血止血，養(yǎng)肝明目。

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