吃黑色食物有什么好處？

女，33歲 2018-05-07 19:32

病情描述:

冬天的時(shí)候喜歡吃黑芝麻顆粒來補(bǔ)充營養(yǎng)的，不知道平時(shí)吃黑色食物有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-07 19:58

黑色食物不但營養(yǎng)豐富，且多有補(bǔ)腎、防衰老，保健益壽、防病治病、烏發(fā)美容等獨(dú)特功效。常見的黑色食物有烏雞、甲魚、墨魚、香菇、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等

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