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涼拌海帶絲。涼拌海帶絲也是一種非常爽口的食物。我們?cè)跊霭钑r(shí)加入一些醋、醬油等調(diào)味料， 可以顯著地幫助我們的胃腸系統(tǒng)開胃。另外，海帶絲中含有著非常豐富的各類微量元素與各種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用一些海帶絲對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)是非常有好處的。