春天到底該吃什么食物比較好呢

女，42歲 2018-05-13 18:46

病情描述:

我姐姐說春天特別適合養(yǎng)肝，春天到底該吃什么食物比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-13 19:06

春天應(yīng)該多吃一些辛甘發(fā)散的食物，少吃至不吃酸味、澀味等收斂的食物，這樣才有助于肝氣的調(diào)達(dá)。就能夠更活躍地引導(dǎo)氣血，從而把整個(gè)冬天累積的內(nèi)熱、渾濁之氣全都排出去，讓身體感到神清氣爽。

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