大熱天怎樣運(yùn)動(dòng)好呢

女，39歲 2018-05-13 19:01

病情描述:

我聽說夏天運(yùn)動(dòng)是非常好的，大熱天怎樣運(yùn)動(dòng)好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-13 19:49

不過大熱天的，很多人不喜歡運(yùn)動(dòng)。其實(shí)我們不一定非要運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓，因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/7zu5cw4vk556ute.html" target="_blank">中醫(yī)認(rèn)為“大汗傷身”，我們只要運(yùn)動(dòng)到微微出汗、氣喘，但是依然能輕松說話的程度就可以了。

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