高血脂吃什么好呢

女，37歲 2018-05-08 18:17

病情描述:

我上周是去檢查發(fā)現(xiàn)有血脂高的問題，高血脂吃什么好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張月美主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-08 18:38

高血脂吃燕麥什錦果粒好，燕麥?zhǔn)插\果粒的材料：燕麥片2湯匙，黑芝麻粉1湯匙，蘋果1/4個，香蕉半根，橄欖油適量，燕麥的功效：目前在美國和歐洲許多國家，都特別推崇燕麥中的β葡聚糖，既可以降低血液中壞膽固醇含量，同時還不會影響到好膽固醇的水平，是高血脂人群特別理想的食物。

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