更年期怎樣調(diào)理好呢

女，51歲 2018-05-12 20:26

病情描述:

我的姐姐現(xiàn)在正處于更年期階段，更年期怎樣調(diào)理好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-12 20:52

更年期可以通過食療來調(diào)理，推薦吃蓮子，蓮子性平，有補(bǔ)脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神的作用，清代著名醫(yī)家陳士鐸曾經(jīng)說過“原世人用清心湯者，用蓮子心一錢以清心，未有不效應(yīng)如響者矣”，一錢的蓮子，清心作用就非同凡響，足見蓮子清心安神的功效有多強(qiáng)大，所以特別適合更年期女性食用。

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